Marcus Le Stoïcien : Réflexions sur la vertu, la tempérance et la raison
Tu ne manques pas de temps. Tu le laisses filer.
Il y a deux mille ans, Sénèque, Épictète et Marc Aurèle l'avaient déjà compris : la vie n'est pas courte, c'est nous qui la gaspillons. Ce livre te montre où ton temps disparaît, ce qui dépend de toi et ce qui n'en dépend pas, et comment retrouver un calme que rien ne peut ébranler.
À l'intérieur :
10 chapitres pour reprendre le contrôle de ton temps, de tes émotions et de ton attention
L'art de dire non, sans culpabilité
Un plan stoïcien de 7 jours pour passer à l'action
En bonus : exercices, citations et un journal stoïcien
Ne remets plus ta vie à « plus tard ». Commence aujourd'hui.
